Versáril e democrático, esse lanche é encontrado em uma infinidade de versões que atendem a todos os gostos e dietas

  Nesta terça-feira, 28, é celebrado o Dia Mundial do Hambúrguer, e vamos combinar, quem não gosta? Não é de hoje que a clássica combinação pão, carne e queijo se tornou fenômeno e conquistou o coração e o estômago dos brasileiros.

  Esse prato icônico é especialmente popular entre o público de 18 a 24 anos, com a geração Z liderando as tendências de consumo no país. E como no Brasil a gente gosta de andar em dupla, que tal aproveitar que no dia 30 de maio é celebrado o Dia da Batata Frita e aproveitar para se deliciar com uma refeição caprichada?

Lanche democrático

  Uma das razões para o sucesso do hambúrguer é a sua versatilidade. No mercado, encontramos uma infinidade de versões que atendem a todos os gostos e dietas. Desde os hambúrgueres gourmet com ingredientes sofisticados até os mais simples e tradicionais, passando pelas opções de frango, peixe, picanha, blends de carnes e até os veganos. É o lanche mais democrático que existe!

  E tem mais, o hambúrguer pode, sim, fazer parte de uma dieta equilibrada e de uma vida saudável. Com ingredientes frescos e combinações inteligentes, é possível criar refeições nutritivas e saborosas. “O que aumenta as calorias do hambúrguer são o excesso de molhos, queijos muito gordurosos e outros ingredientes que são misturados a carne do hambúrguer. Incluir folhas, como alface e rúcula aumentam ainda mais a qualidade nutricional e o teor de fibras”, reforça Luana Godinho, nutricionista do Supermercados Mundial. Ela lembra que se você não quer exagerar, algumas trocas interessantes podem transformar o seu lanche:

  “Incluir tomate, cenoura ralada, abacate, cebola, pepino e substituir o pão branco, por pão integral. Pode também substituir o tipo de queijo, optando pelo queijo minas padrão, minas frescal ou ainda reduzir o número de fatias adicionadas. No mercado, você pode optar pelo pão feito na nossa padaria, de fabricação própria e comprar a carne magra, como patinho e moer na hora”, explica Luana que lembra que para celebrar a data, reunir a família e fazer o próprio hamburguer vai divertir e gerar ainda mais conexão:

  “Que tal juntar a família ao redor da mesa? Nada mais delicioso, né? Chamar as crianças para ajudar a preparar o hamburguer vai proporcionar momentos únicos e de qualidade com todos que moram na casa, uma ótima experiência gastronômica e muita diversão!”.

Masterclass Especial Hambúrguer & Batata-frita na Abelardo Bueno, na Barra da Tijuca

  Além de produtos selecionados nas lojas, o Supermercados Mundial está promovendo o Masterclass Especial Hambúrguer & Batata Frita para celebrar esse clássico adorado mundialmente. O evento, que acontecerá na loja da Abelardo Bueno, oferece aos participantes a chance de aprender a preparar hambúrgueres caseiros suculentos e batatas fritas perfeitas. Além de técnicas profissionais, serão compartilhadas dicas sobre escolha de ingredientes e variações criativas para agradar diferentes paladares. Uma oportunidade única para aprimorar suas habilidades culinárias e surpreender amigos e familiares.

  O evento ocorrerá no espaço gourmet da loja, às 18h do dia 28 de maio de 2024. Para participar, é necessário ter cadastro completo no programa Meu Mundial e fazer a inscrição. As vagas são limitadas. Fique de olho no e-mail para futuras Masterclass.

  E se você quer reunir a família e colocar a mão na massa, confira três receitas do Supermercados Mundial para você juntar a família e celebrar essa data.

Revista Super Hiper.